Tin tức

3 cách để ngăn ngừa thiếu máu khi mang thai

3 cách để ngăn ngừa thiếu máu khi mang thai

14/08/2021

Có rất nhiều thay đổi trong cơ thể trong khi mang thai, trong đó có một tình trạng hầu hết phụ nữ đều gặp phải là tăng nguy cơ thiếu máu. 

Thuốc bổ sung trong thời kỳ mang thai: loại nào an toàn, loại nào không an toàn?

Thuốc bổ sung trong thời kỳ mang thai: loại nào an toàn, loại nào không an toàn?

12/08/2021

Khi mang thai một số vitamin, khoáng chất và thảo dược bổ sung nên tránh.

Thiếu Vitamin A gây vô sinh, dị tật bẩm sinh và nhiều vấn đề nguy hiểm khác

Thiếu Vitamin A gây vô sinh, dị tật bẩm sinh và nhiều vấn đề nguy hiểm khác

10/08/2021

Những người có nguy cơ thiếu hụt vitamin A cao nhất là phụ nữ có thai, cho con bú, trẻ sơ sinh và trẻ em.

Lợi ích sức khỏe của Vitamin A

Lợi ích sức khỏe của Vitamin A

06/08/2021

Vitamin A là một chất dinh dưỡng hòa tan trong chất béo đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể.

Quá liều kẽm rất nguy hiểm - xem ngay 7 dấu hiệu và triệu chứng

Quá liều kẽm rất nguy hiểm - xem ngay 7 dấu hiệu và triệu chứng

05/08/2021

Ngộ độc kẽm có thể xảy ra do thực phẩm chức năng, bao gồm cả vitamin tổng hợp, hoặc do vô tình ăn phải các sản phẩm gia dụng có chứa kẽm.

10 loại thực phẩm tốt nhất chứa nhiều kẽm

10 loại thực phẩm tốt nhất chứa nhiều kẽm

04/08/2021

Cơ thể của bạn không dự trữ kẽm, vì vậy bạn cần ăn đủ hàng ngày để đảm bảo đáp ứng nhu cầu hàng ngày. 

Nhận biết triệu chứng thiếu kẽm và cách điều trị

Nhận biết triệu chứng thiếu kẽm và cách điều trị

02/08/2021

Nếu không cung cấp đủ kẽm trong chế độ ăn uống, bạn có thể gặp các tác dụng phụ như rụng tóc, thiếu tỉnh táo, giảm vị giác và khứu giác. 

Lợi ích sức khỏe của kẽm

Lợi ích sức khỏe của kẽm

30/07/2021

Kẽm là một chất dinh dưỡng đóng nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể. Do cơ thể không sản xuất kẽm một cách tự nhiên, nên phải bổ sung thông qua thực phẩm hoặc chất bổ sung.

Cảnh báo quá nhiều vitamin C nguy hiểm

Cảnh báo quá nhiều vitamin C nguy hiểm

28/07/2021

Bổ sung lượng vitamin C ở mức cao, có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn trong một số trường hợp.

20 loại thực phẩm giàu vitamin C

20 loại thực phẩm giàu vitamin C

26/07/2021

Cơ thể con người không thể sản xuất hoặc lưu trữ vitamin C. Vì vậy, phải bổ sung thường xuyên với lượng vừa đủ. Giá trị hàng ngày (DV) hiện tại đối với vitamin C là 90 mg.

Dấu hiệu và Triệu chứng Thiếu Vitamin C

Dấu hiệu và Triệu chứng Thiếu Vitamin C

24/07/2021

Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu cần được bổ sung thường xuyên cho cơ thể. Các triệu chứng thiếu vitamin C nghiêm trọng có thể mất nhiều tháng để phát triển, nhưng có một số dấu hiệu nhận biết có thể phát hiện ra.

Lợi ích sức khỏe của Vitamin C

Lợi ích sức khỏe của Vitamin C

21/07/2021

Theo các chuyên gia, vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng an toàn và hiệu quả nhất. Vitamin C có thể có tác dụng tốt đối với các vấn đề về hệ thống miễn dịch, bệnh tim mạch, ung thư, đột quỵ, các vấn đề về mắt,...

15 thực phẩm giàu vitamin B-6

15 thực phẩm giàu vitamin B-6

19/07/2021

Vitamin B6, hoặc pyridoxine, là một trong tám loại vitamin B, cần thiết cho các chức năng quan trọng trong toàn bộ cơ thể. Các chức năng này bao gồm giảm căng thẳng, duy trì sức khỏe tổng thể tốt.

Thiếu Vitamin B6 rất nguy hiểm, đừng coi thường

Thiếu Vitamin B6 rất nguy hiểm, đừng coi thường

16/07/2021

Vitamin B6, còn được gọi là pyridoxine, là một trong tám loại vitamin thuộc nhóm B. Mặc dù nó được phát hiện vào năm 1932, các nhà khoa học vẫn đang tìm hiểu những điều mới về nó.

9 lợi ích sức khỏe của vitamin B6 (Pyridoxine)

9 lợi ích sức khỏe của vitamin B6 (Pyridoxine)

14/07/2021

Vitamin B6, còn được gọi là pyridoxine, là một loại vitamin tan trong nước. Vitamin B6 cần thiết đối với quá trình chuyển hóa protein, chất béo và carbohydrate cũng như việc tạo ra các tế bào hồng cầu và chất dẫn truyền thần kinh.

11 loại thực phẩm hàng đầu chứa nhiều vitamin B12

11 loại thực phẩm hàng đầu chứa nhiều vitamin B12

12/07/2021

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể bạn không thể tự tạo ra, vì vậy bạn cần phải lấy nó từ chế độ ăn uống hoặc thực phẩm bổ sung. Những người ăn chay, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú và những người khác có nguy cơ bị thiếu chất này.

9 lợi ích sức khỏe của vitamin B12

9 lợi ích sức khỏe của vitamin B12

09/07/2021

Vitamin B12 có nhiều vai trò trong cơ thể bạn. Nó hỗ trợ chức năng bình thường của các tế bào thần kinh của bạn và cần thiết cho sự hình thành tế bào hồng cầu và tổng hợp DNA.

15 loại thực phẩm chứa nhiều Folate (Axit folic)

15 loại thực phẩm chứa nhiều Folate (Axit folic)

07/07/2021

Folate, còn được gọi là vitamin B9, là một loại vitamin tan trong nước có nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể của bạn. Folate hỗ trợ phân chia tế bào khỏe mạnh và thúc đẩy sự phát triển và tăng trưởng phù hợp của thai nhi để giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh.

Sự khác biệt của Axit folic và Folate

Sự khác biệt của Axit folic và Folate

05/07/2021

Folate và axit folic là các dạng khác nhau của vitamin B9. Tên của chúng thường được sử dụng thay thế cho nhau. Vậy chúng có khác biệt hay không? Hãy cùng đọc bài viết này nhé

7 nguyên nhân khiến da xanh xao - nhợt nhạt

7 nguyên nhân khiến da xanh xao - nhợt nhạt

02/07/2021

Làm thế nào để biết khi nào da xanh xao, nhợt nhạt là bình thường và khi nào là dấu hiệu của các tình trạng nghiêm trọng. Hãy cùng đọc bài viết này

Xét nghiệm Hemoglobin huyết thanh là gì?

Xét nghiệm Hemoglobin huyết thanh là gì?

30/06/2021

Xét nghiệm hemoglobin huyết thanh đo lượng hemoglobin trong huyết thanh của bạn. Huyết thanh là chất lỏng còn sót lại khi các tế bào hồng cầu và các yếu tố đông máu đã được loại bỏ khỏi huyết tương. Hemoglobin là một loại protein vận chuyển oxy được tìm thấy trong các tế bào hồng cầu.

Nghiên cứu cho thấy các tế bào hồng cầu có thể giúp ngăn ngừa lão hóa

Nghiên cứu cho thấy các tế bào hồng cầu có thể giúp ngăn ngừa lão hóa

28/06/2021

Hiện nay, nghiên cứu trên chuột do Trường Y McGovern thuộc Đại học Texas ở Houston dẫn đầu đã phát hiện ra rằng ADORA2B dường như cũng ngăn chặn một số tác động của lão hóa bằng cách tăng cung cấp oxy cho các mô. Về lý thuyết, một loại thuốc làm tăng hoạt động trong con đường này có thể giúp chống lại sự suy giảm liên quan đến tuổi tác.

Cách kiểm tra sự thiếu hụt sắt

Cách kiểm tra sự thiếu hụt sắt

24/06/2021

Hầu hết mọi người đều thắc mắc liệu xét nghiệm có phải cách duy nhất để xác định thiếu máu do thiếu sắt hay không. Để xác định tình trạng này, trước hết hãy xem xét mình có các triệu chứng thiếu máu, thiếu sắt hay không.

Các triệu chứng của thiếu máu do thiếu sắt

Các triệu chứng của thiếu máu do thiếu sắt

22/06/2021

Sắt là một khoáng chất có nhiều chức năng quan trọng. Nó là một phần của tất cả các tế bào và nhiều enzym. Nó cũng là một thành phần của protein hemoglobin, mang oxy từ phổi đến các mô khắp cơ thể. Và sắt giúp hệ cơ của chúng ta có oxy để sử dụng.

Messenger