.png)
Những lưu ý gần ngày sinh và sau sinh:
- - Gần ngày sinh ngủ nghiêng trái tuyệt đối không nằm thẳng và nên đi bộ nhiều nhưng đi nhẹ nhàng
- - Ngủ sớm và uống nhiều nước lọc 3 lít 1 ngày + nước dừa cho con trắng , đủ nước ối
- - Có dấu hiệu là đi bệnh viện ngay , không chủ quan : ra huyết nâu , máu , nước ối hoặc đau bụng
- - Lúc sinh đau bụng nên hít thở sâu và ko la hét nhiều mất sức là không rặn đẻ được
- - Sinh xong 30 phút sau là phải ráng nằm tiểu ngay , không thì bị bí tiểu và nhiễm trùng
- - Cho bé bú ngay sau khi phòng sinh ra , để có sữa non tốt cho bé và giúp tử cung hồi phục nhanh
- - Gò tử cung xuất hiện từng cơn đau thắt , thì nên massage ngay vị trí đó . Tuyệt đối ko chườm nóng hay nịt lại , sẽ dễ bị băng huyết
- - Sinh xong sau 6 tiếng phải đứng dậy đi lại nhẹ nhàng và đi tiểu cho dịch sản ra tốt
- - Rửa vệ sinh vùng kín bằng nước ấm pha muối loãng + vài giọt nuớc rửa vệ sinh Latacyd cho thơm và thấm khô bằng giấy sạch
- - Uống trên 2 lít nước lọc giúp lưu thông máy huyết và cơ thể ko bị mất nước , da sẽ mịn đẹp , đi tiểu nhiều sạch vùng kín ..
- - Mặc quần lót và băng thoáng rộng rãi cho vết thương mau khô lành
- - Buổi tối cố gắng 9-10h ngủ sớm , để khuya và đêm có sức chăm em bé
- - Sáng phải ăn sáng để có sức
- - Sau sinh trong 2 ngày đầu vệ sinh răng miệng súc bằng nuớc muối và Da mặt lau nước muối sinh lý để luôn tươi sáng sạch sẽ
- - Sau sinh 2 ngày tập siết vùng kín giữ lại 10 giây , 1 ngày làm vài lần để co âm đạo
- - Sau sinh 2 ngày ủ da đầu và tóc bằng dầu dừa 1 tiếng rồi tắm gội nhanh trong 15 phút thôi . Ra lau khô nhanh và sấy khô tóc . Tóc sẽ ko rụng sau này
- - Sau sinh 5 ngày nên xông hơi 2 ngày 1 lần bằng các loại lá thiên nhiên dành cho sản phụ sau sanh (ngoài chợ có bán) xông xong nên lau khô người , ko được tắm lại liền (hoặc sau 2 tiếng tắm nước ấm nhanh)
- - Lau bụng bằng rượu gừng nghệ buổi tối , và thoa bụng dầu dừa ban ngày
- - hết sản dịch có thể nịt bụng tạo dáng
- - 1 tháng sau sinh có thể dưỡng da body, tẩy da chết , tắm mịn da ... nhưng nhớ cho bé bú thì lau sạch da tiếp xúc.
.png)
Những vi chất và thảo dược cần tránh và lưu ý khi mang thai
Việc bổ sung vi chất và một số loại thảo dược được coi là an toàn với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, có một số loại được khuyến cáo không nên bổ sung trong thai kỳ.
20 điều kiêng kỵ mẹ bầu nên lưu ý để bảo vệ thai nhi
Quá trình mang thai rất vất vả, nên ăn gì cho con khỏe mẹ khỏe, không nên ăn gì để không ảnh hưởng tới con thì không phải mẹ nào cũng biết. Những điều tưởng chừng như nhỏ bé và vô hại nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cho cả mẹ và con. Cùng đọc 20 điều kiêng kị dưới đây để có cái nhìn khách quan hơn mẹ nhé!
.png)
Nguy cơ thiếu vitamin khi phụ nữ mang thai
Khi mang thai, cơ thể chuẩn bị cho sự phát triển của thai nhi và quá trình cho con bú . Cơ thể trải qua nhiều thay đổi về thể chất và nội tiết tố. Người mẹ cần tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu vitamin và chất dinh dưỡng để hỗ trợ bé.
.png)
Một số lưu ý khi tiêm phòng cho phụ nữ mang thai
Với các mũi tiêm phòng đặc biệt là mũi tiêm phòng uốn ván, chị em cần lưu ý vì hiện tượng sốt nhẹ sau khi tiêm, sưng đau vị trí tiêm.
Mời quý khách nhập thông tin nội dung bình luận